JULEVITA

Stress en burn-out

 

Stress is gezond! Maar als je teveel of te weinig stress ervaart, kan dat erg vervelend zijn. En als je er

niets aan doet, kan het zelfs leiden tot een burn-out/ bore-out en diverse andere lichamelijke en geestelijke klachten.

Ervaar jij nu situaties met veel stress en zou je dit anders willen gaan aanpakken? Dit kan zowel
werkgerelateerd zijn als privé, ik denk graag met je mee!

Als stress- en burn-outcoach kan ik oorzaken, gevolgen en oplossingen van stress herleiden en aanpakken. Ik begeleid mensen die kampen met stressproblemen, overspannen zijn of zelfs in een burn-out terecht komen. Ik leer je jouw persoonlijke normen, waarden en overtuigingen te analyseren, patronen in werk/ privé te onderscheiden en hoe de weg terug naar balans te vinden is.

Tijdens onze gesprekken gaan we samen verkennen wat je patronen zijn waardoor je stress ervaart. Uitgaande van de huidige situatie gaan we toe werken naar de gewenste situatie.

Lijkt je dit wat? Neem dan contact met mij op. Schroom niet en doen… ik kijk er naar uit om je te ontmoeten.