…
Stress en Burn-out
Stress is gezond! Maar als je teveel of te weinig stress ervaart, kan dat erg vervelend zijn. En als je er
niets aan doet, kan het zelfs leiden tot een burn-out/ bore-out en diverse andere lichamelijke en geestelijke klachten.
Hormoonfactor
Als Hormoonfactorcoach leg ik de relatie tussen gezondheidsproblemen en hormonen. Ik kijk vanuit het hormonale systeem naar klachten en geef advies op het gebied van voeding, training en stressbeperking.
Mental coach
Gezond eten en voldoende bewegen doet je goed. Maar hoe ga je om met je mentale gezondheid? Je gedachten?
Besteed je daar even zoveel aandacht aan of kost je dat best wat moeite? Een mental coach biedt dan uitkomst.
Loopbaantrechter
‘Wat wil ik eigenlijk?’ en ‘Welke mogelijkheden zijn er voor mij op de arbeidsmarkt?’. De methode is praktisch en arbeidsmarktgericht.
We gaan stap voor stap naar een realistisch loopbaanplan waarin je, de (voor jou), meest passende (nieuwe) beroepsrichting ontdekt.